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如何管理时间?gtd时间管理

作者:0      发布时间:2020-10-30      浏览量:0
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同学们好,请大家先来看一段动画,猜一个谜语。一。哦。是。他是什么呢?时间对,他就是时间。所以今天呢我们继续来学习时间管理。那么在生活当中。你们有没有这样一种感觉,就好像有一件特别重要的事情没有做。但是想不起来,非常焦虑。第二天别人问起你的时候,你五雷gtd时间管理轰顶,突然想起来了。或者是你在出租车上有一个非常绝妙的想法,喜出望外。可是到了办公室,你发现哎那个想法是什么,已经忘了就非常抓狂。

 

番茄工作法

那么遗忘让时间管理都失去了意义。连做什么都忘了,还谈什么时间呢?那是因为你老了吗?不中用了吗?还是你天生蠢萌呢?都不是。瑞士巴塞尔大学研究发现,遗忘是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘啊大脑会自动的删除一些不必要的信息,腾出空间让神经系统。正常的运转。破坏这个过程就可能会导致严重的精神疾病。这听上去多安慰人啊,原来过目不忘才是一种病啊。可是有些事情真的很重要啊,尤其是在管理自己的工作和时间的过程中

 

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比如老板交代的任务,突如其来的灵感或者是项目关键的节点等等,这些都不能忘。那怎么办呢?著名的时间管理人艾伦就说。那就给你的大脑外接一个移动硬盘。把这些事呢都从你的大脑里外接出去。这种移动硬盘式的时间管理方法就是gtd 。所以今天我们一起来学习gtd 时间管理法。那首先我们来看一看什么是gtd 。gtd 呢它就是getting things down one 的英文缩写。他写的一本书。

 

gtd的使用方法

那么他的翻译出中文的意思就是把事情做完啊,他这本书中文名字叫搞定。那么gtd 的核心理念概括起来就是必须记录下来要做的事情,然后整理安排,并且使自己一一去执行。这就是他的定义。那么今天我们的重点就是来了解gtd 的步骤。机基地有4个核心的步骤。首先是收集。收集完了以后处理。处理完了以后再回顾,最后就是行动。在生活当中你什么时候最慌乱呢?你的大脑中塞满了无数待办事项的时候。