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如何有效的管理时间?时间管理大师的养成

作者:0      发布时间:2020-11-30      浏览量:0
时间管理大师的养成:确保您的目标是现实的通常,当人们为获得动力而奋斗时,他们是在积雪成山。他们的任务列表还不错,他们只是不想开始。我和所有人一样对此感到内gui。但是有些人实际上正面对着一座山。如果您是其中之一,则需要退后一步,重新考虑所做

时间管理大师的养成:确保您的目标是现实的
通常,当人们为获得动力而奋斗时,他们是在积雪成山。他们的任务列表还不错,他们只是不想开始。我和所有人一样对此感到内gui。但是有些人实际上正面对着一座山。如果您是其中之一,则需要退后一步,重新考虑所做的事情。如果您有太多的工作,这也就不足为奇了。

首先为可以实现的目标设定一些现实的目标。试图在一天内回复700封电子邮件毫无意义。您会被眼前的一切所困扰。取而代之的是,每天处理一小部分,直到您能够通过它们。同样,也不要试图在一整天里发表完整的会议演讲。将语音分解为可管理的部分,时间管理大师的养成:并一次照顾一次。

时间管理大师的养成:做一些充电
拖延的最糟糕的事情是它会消耗掉多少。在经过一个小时的滚动浏览以找到不工作的借口后,与实际工作一个小时后相比,我感到更加疲倦。如果您一直坐在办公桌前,慢慢失去了一个小时的生活意愿,那就走开并做些事情以恢复精力。

时间管理大师的养成:我发现对我来说最有效的方法是泡杯咖啡,走出去散步或听我最喜欢的打气歌之一。当我将这三个结合在一起时,我会感觉更好!

时间管理大师的养成:如果真的没有努力工作的动力,那么请照做。实际休息几分钟,如果可以的话甚至可以睡个午觉,然后再恢复一点。令人惊讶的是,有多少步伐可以使您精神焕发。