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工作压力大?往往是时间管理出现问题

作者:0      发布时间:2020-11-11      浏览量:0
您是否经常发现自己在工作中压力很大,只是希望一天中有更多的时间?您是否发现自己要从列表中剔除一项任务,而最终又将五项任务添加到了您永无止境的待办事项中? 如果可以联系,您来对地方了。 在当今快节奏的工作环境中,在打桩工作量下很容易下雪,隧道

您是否经常发现自己在工作中压力很大,只是希望一天中有更多的时间?您是否发现自己要从列表中剔除一项任务,而最终又将五项任务添加到了您永无止境的待办事项中? 如果可以联系,您来对地方了。 在当今快节奏的工作环境中,在打桩工作量下很容易下雪,隧道尽头无光。这工作压力是有效的时间管理技能发挥作用的地方,这就是我们创建此提示列表的原因,以帮助您更高效地工作。

1.清除杂波
有了所有这些高耸的纸,找到任何东西将是一个奇迹。现在是时候通过整理和整理办公桌来清理混乱,并重新发现整理中的办公桌的外观。这将有效避免您容易被周围的环境分散注意力,并帮助您真正地开展业务。它还将消除搜索放错位置的重要文时间管理档所需的时间。为此,一个好主意是为您自己创建一个文件系统或一个包含所有正在进行和未决项目的电子表格。

2.写下来
我们大多数人都为过度思考而感到内,当我们试图将重点放在一件简单的事情上时,它总是会发生。例如,您可能正在制作预算报告,但突然之间,您开始考虑应该为晚餐做饭或如何开始准备演示文稿。最好的办法是将这些想法记录在日记中–这将帮助您从大脑“卸载”信息并回到工作中,从而有效地提高工作效率。
3.创建一个待办事项清单
通过创建星期五下午之前需要完成的所有项目的列表来开始您的一周。这将帮助您为每一天创建一个行动计划,以便有时间进行最后的更改或紧急情况。
4.优先
许多人发现无法优先处理任务时会遇到工作量的困扰。重要的是要确定什么是最高优先级,并首先处理这些任务。您甚至可能要考虑使用数字或颜色系统来跟踪所有内容。
5.创建时间表
现在您已经成为制定待办事项清单的专家,是时候时间管理开始勾选项目了。工作压力做到这一点的一种好方法是给自己分配时间来完成每个项目,并通常创建一个时间表来帮助您掌握进度。您可能还想考虑在计算机屏幕上弹出任务之前15分钟为自己设置提醒。